Αττική γη. Γη συνώνυμη με το θυμάρι και τη μυρωδιά των βοτάνων, την αρμύρα της θάλασσας, αλλά και του πεύκου. Γη της ελιάς και του αμπελιού, όπου άκμασε ένας από τους πιο θαυμαστούς πολιτισμούς. Γη συνώνυμη του μέτρου και της αρμονίας. Αλλά και γη της υπερκατανάλωσης και της αστυφιλίας. Τα Αττικά βουνά ακολουθούν κι αυτά. Υποφέρουν όπως και η υπόλοιπη Αττική γη από τις ανθρώπινες αυθαιρεσίες: πυρκαγιές και πολεοδόμηση, δρόμους, δάση κεραιών και ανεμογεννήτριες, λατομεία και σκουπίδια. Όμως δε παύουν να είναι βουνά του μέτρου. Δε θα βρείτε εδώ μεγάλα υψόμετρα και ορθοπλαγιές, άγρια φαράγγια και δυσπρόσιτες κορυφές. Τα Αττικά βουνά είναι πολύτιμα, όχι γιατί προσφέρονται για μεγάλες κατακτήσεις και κατορθώματα, αλλά γιατί δίνουν στον κάθε κάτοικο της πόλης και της Αθήνας ειδικότερα, την ευκαιρία να γνωρίσει κάτι από τη γη που κατοικεί στην πιο ανόθευτη -όσο είναι αυτό δυνατό- κατάστασή της.
Στον μικρό αυτό οδηγό, παρουσιάζεται μια επιλογή από μικρές και μεγαλύτερες διαδρομές στα πέντε μεγαλύτερα βουνά της Αττικής. Περιλαμβάνουν αναβάσεις σε κορυφές, περάσματα από παραλίες, μονοπάτια σε γλυκά δάση αλλά και σε γυμνές πλαγιές που τις φλογίζει ο ήλιος, ότι μπορεί να προσφέρει ένα βουνό δηλαδή.
Εύκολα προσβάσιμες, κάποιες ακόμα και με ένα αστικό λεωφορείο, οι διαδρομές αυτές είναι για τον κάθε ένα που θα ήθελε να πλησιάσει την Αττική φύση, να την γνωρίσει, να την απολαύσει και εν τέλει να την προστατέψει. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)