YOGA ASANA

YOGA ASANA

"Η γιόγκα των σωματικών στάσεων είναι μια μέθοδος κινητικού διαλογισμού. Όπως σε όλες τις μεθόδους σωματικού διαλογισμού, η επανάληψη και η κατανόηση των τεχνικών λεπτομερειών είναι κεντρική.

Οι ίδιες οι στάσεις δεν αποτελούν αυτοσκοπό. Οι στάσεις είναι μόνο το μέσον για την επίτευξη της κατάστασης της ένωσης, και όσο λιγότερο οι λεπτομέρειες των στάσεων μας απασχολούν, τόσο περισσότερος χώρος δημιουργείται για την παρατήρηση που οδηγεί στην αυτογνωσία. Κάθε ασκούμενος πρέπει να περάσει από το στάδιο της εκμάθησης του μέσου".

Το βιβλίο αυτό βοηθά στη βαθιά κατανόηση και την απλοποίηση που έρχεται στην άσκηση της γιόγκα μέσα από χρόνια πρακτικής. Αποτελεί ένα πολύτιμο βοήθημα για ασκούμενους αλλά και δασκάλους, με αναλυτικές φωτογραφίες, ιδέες για παραλλαγές, συνήθη λάθη, adjustments και ενεργοποιήσεις, κάνοντας την αντίληψη ενός προχωρημένου ασκούμενου προσιτή ακόμα και σε εκείνους που κάνουν τα πρώτα βήματά τους στη γιόγκα.

Άμεσα διαθέσιμο
30.00€
30.00€
Αγορά icon_tocart
Barcode 9789605646868
Δραστηριότητα Επιστήμες Οικογένεια Φιλοσοφία Ομάδα Φιλοσοφία, Ανατολική Κατηγορία Γιόγκα Εκδότης Οσελότος
Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες 270
Βάρος 200
Ημ. Έκδοσης 11/2018
Διαστάσεις 28χ21
ISBN 978-960-564-686-8
powered by
ecommercen.gr engine
🛠20220509.145534