ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΕΣ ΣΤΟ ΠΛΑΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΚΕΦΑΛΑΙΑ ΒΙΒΛΙΟΥ
1. Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΘΕΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ.
2. ΠΛΑΝΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ “PRE SEASON TRAINING”
3. ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΞΑΤΑΣΕΙΣ. ΜΥΘΟΙ Η ΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ;
4. ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ
5. ΣΗΜΑΣΙΑ ΜΥΩΝ ΠΥΡΗΝΑ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ
6. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ «ΑΡΧΕΣ»
7. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΤΗΝ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ
8. ΤΑΧΥΤΗΤΑ – ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ
9. ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ
10. ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΚΟΥΡΑΣΗΣ
11. ΣΗΜΑΣΙΑ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ –ΑΠΑΝΤΗΣΕΩΝ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΡΙΣΚΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ
12. ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΟΥ ΓΗΠΕΔΟΥ
13. ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΑΙ ΠΛΑΝΟ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ.
14. ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ