ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ

Το βιβλίο που κρατάτε είναι το 3ο και τελευταίο μέρος από την ομώνυμη τριλογία, στην προσπάθειά μας να καταγραφούν μ' έναν πιο ελεύθερο και μυθιστορηματικό τρόπο, διάφορα πραγματικά γεγονότα που αφορούν όχι μόνο το χώρο της Υγείας και της Διατροφής αλλά και το αντικείμενο όλων των επιστημών, που δεν είναι άλλο από τον ίδιο τον Άνθρωπο. Το 3ο μέρος είναι η κρίσιμη στιγμή που όλοι-ες έχουμε βιώσει, όταν έχουμε ήδη καταφέρει κάτι αλλά πριν την ολοκλήρωση, πέφτουμε στην υποτροπή!
Τι πρέπει λοιπόν να κάνουμε, ώστε να μην εγκλωβιστούμε αλλά να βρούμε τις ψυχικές δυνάμεις να συνεχίσουμε την αυτοβελτίωσή μας και να φτάσουμε στην Ιθάκη μας, που στην προκειμένη περίπτωση είναι το ιδανικό βάρος; Μα κι όταν φτάσουμε πρέπει να διατηρηθούμε! Πως θα γίνει αυτό; Σ' αυτά ακριβώς τα ερωτήματα αλλά και σ' άλλα δίνει απαντήσεις το συγκεκριμένο πόνημα. Ίσως είναι πρωτοποριακή η συρραφή γεγονότων, γνώσεων και μελετών αποτελεί όμως για μας και πιστεύω για πάρα πολύ κόσμο, έναν δόκιμο και "εύπεπτο" τρόπο αφομοίωσης επιστημονικών ή δύσκολων εννοιών, που χρειάζονται για να μυηθούμε σωστά σ' έναν "καινούριο" ολιστικό τρόπο ζωής, όπως είναι η ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΒΙΩΣΗ.
Βασικοί της άξονες η Ισορροπημένη Διατροφή, η Αυξημένη Σωματική Δραστηριότητα και η Θετική Ψυχολογία. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)